快速提升角色等级的核心途径是主线剧情关卡。每完成一个主线关卡均可获得固定经验值，且首次通关时额外附赠30黑卡奖励。隐藏模式与据点模式虽然单关经验略高（50黑卡/关），但解锁条件较严苛，仅推荐战力达标后作为补充选择。每日限定副本中的经验关卡同样值得投入体力，但需注意其开放时间限制。
新手阶段应优先推进普通模式主线至第四章以上，会解锁更高效的材料副本。根据测试数据，第四章后关卡的经验产出效率显著提升，尤其是7-12关卡的单次经验收益可达基础值的1.5倍。同时需完成每日任务获取经验包，这是稳定且高性价比的经验来源。体力购买建议控制在每日1-2次，过度消耗黑卡会影响角色与装备获取进度。
黄金之涡与隐藏剧情属于中后期内容，单次挑战虽能获得800-1000点经验，但需要特定阵容配置。若已解锁这些内容，建议组建包含仰光或脉冲的续航队伍挑战。需注意据点模式3-3关卡的经验效率极高，但要求指挥官等级达到50级且拥有终解角色，属于后期冲级选择。
周常活动中的维系者行动提供大量经验药剂，每周可获取相当于5次主线关卡的经验总量。幻痛囚笼和纷争战区的首通奖励也包含经验包，但重复挑战收益递减。对于80级以下角色，最经济的方案是交替刷主线7-12关卡与每日经验副本，配合活动赠送的血清补充剂。
终极区玩家应重点关注意识营救战，其10号副本在通关后可获得角色经验与6星意识双重收益。巴别塔100层挑战虽然经验丰厚，但需要三个3000战力的奶妈角色支撑，月卡党建议将资源集中在456号位意识强化，以平衡战力与经验获取效率。
经验获取的终极优化方案是同步进行主线推进、每日任务、限定副本三项内容。当角色达到83级后，指导系统关闭会导致部分资质考核奖励永久失效，因此83级前需合理分配体力，优先完成幻痛囚笼100万分、据点3-3通关等关键任务。记住：非红意识不必强化，节省的资源可转化为更多体力用于冲级。
